Refugio Guadalest Pico la serrella

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Una ruta de 40 km con un desnivel de 1184 mt, con unos sitios recónditos pero con unos desniveles brutales . Si advierto por donde marca el track es una locura bajar esta muy espuésto,

por lo tanto ojo y el 50% de la ruta es a patita. Pero las imágenes que te llevaras en la retina son inimaginables y después te aconsejo pedir un bocata de tortilla en el refu ya veras como después de todo el esfuerzo quedaras contento

DOLOMITAS EN TRES DIMENSIONES UN PLACER PARA LA RETINA

He  decidido  colgar este vídeo  tan impresionante y poder compartir con vosotros las majestuosas  montañas de Dolomitas con este video  que recrea  las imágenes en tres dimensiones 

TRUCOS PARA DESCENDER UNA MONTAÑA SIN AGOTARSE

Caminar  cuesta abajo es una bendición  a medias .El ritmo se acelera sin que lo sintamos el cansancio.Al bajar  por  un camino  el peso  del cuerpo cae de modo brusco  sobre las piernas , rodillas y pies .Los dedos de los pies se comprimen  contra la parte anterior  del calzado. El impacto de cada pisada  se transmite  a lo largo  de la espina dorsal y repercute  en todo el cuerpo.

Evita que se produzcan  lesiones  como ampollas, lesiones  en los cartilagos  de la rodillas, dolor  en los dedos  de las  uñas  negras  dolores de cabeza y dolores de espalda  utilizando alguno de los siguientes  consejos

• LLeva  bastante cortas las uñas de los pies 
• Ajusta más  fuerte  los cordones de las botas  para reducir  el movimiento del pie en su interior.
• Apoya los  pies  con levedad, como si te dolieran.
• Utiliza  bastones  de altura graduable para descargar algo de pesos  de las rodillas y tener mas estabilidad.
• Desciende  a un ritmo razonable , mas lento que el impuesto por la gravedad.
• La técnica de   de autodetención con piolet   no es solo  útil  cuando hay nieve  puede ser de gran ayuda  en praderas  y bosques.

MEDIA   LADERA 
Cualquier  cuesta arriba  o cuesta abajo  es preferible  a los tormentos  de las medias laderas  o flanqueos. Flanquear  pendientes  nos obliga a doptar  una postura  en la que doblamos los tobillos  y llevamos torcidas las caderas  y nos desequilibra. Se puede evitar un flanqueo  descendiendo a un valle  desprovisto de maleza o ganando  una  cresta suave. Si no puedes librarte de la travesía a media ladera  haz algún zig zag de cuando en cuando  para cambiar  de postura. Incluye  en la ruta cualquier  posible  tramo plano  y busca el alivio  que proporciona  las rocas , los  senderos de los animales , etc ,etc .

BUSCAR  EL CAMINO

Para los  montañeros , un camino  es cualquier  derrotero visible , por adbruto que sea , siempre  y cuando nos lleve  a donde deseamos sin tener   que lidiar  con la  maleza. El objetivo  es encontrar  el camino mas sencillo utilizando  las herramientas que tenemos  a mano :conocimiento del terreno , instrumentos de orientación , condiciones del clima , y detalles  obtenidos de las guías  o de los expertos .

Incluso en zonas muy frecuentadas  y llenas de señales , es preciso ir atento para  ver y seguir los caminos , porque  no es difícil  pasar de largo  por una intersección  si ha desaparecido  una señal  o si los trabajos forestales  han bloqueado parte del camino .
En senderos forestales con nieve , un corte  en un tronco  puede  que  sea  la única  marca  del camino.

Una vieja  marca hecha  en el tronco de un árbol  o una cinta atada  a una rama  suelen ser indicativos del camino en un bosque , aunque  nos siempre  son fiables , ya que a veces  puede  estar  indicando  otro destino o simplemente  señalan el paso  de una persona  que haya  estado perdida  o incluso  alguna ruta  antigua  que marcaba un franqueo ante  un desprendimiento.

La clave  consiste en permanecer  en el camino  evidente  hasta el momento  inevitable  en que sea  necesario  abandonarlo  para mantener la dirección adecuada. Cuando  tengas  que trazar  tu la ruta. Hazlo eligiendo  el curso que  hubiera seguido el camino... Si hubiera  camino .Los que trazan  los caminos  buscan  el modo mas fácil para ir  de un lugar a otro. Haz como ellos 

Combinada Btt y parapente en el faro de Santa Pola

Hola  amigos  de nuevo con otra aventura, esta un poco mas sofisticada , A pocos km de Alicante se puede disfrutar de un día de aventura,  sin hacer muchos km. Mi recorrido llegar por el acantilado a Santa pola y desde allí dirigirme a las salinas  para después regresar  coger  mi equipo de parapente y desde la zona  del acantilado  despegar y  recorrerlo ahora por los cielos . Una verdadera aventura que me hizo sentirme super bien. Aquí os dejo el vídeo y algunas instantaneas espero que os guste.
 Y si os gusta  el Mediterráneo no dejeís de visitar Santa Pola y  Alicante  aquí encontrareis SOL  MAR Y AVENTURA 

Vuelo en Palomaret

 Todo llega  con esfuerzo, con dedicación, con fustraciones , con paciencia . Esta  tarde  del 2 de Abril del 2016 , estaba el viento fuerte y las térmicas  enchufadas , la decisión era nuestra  pero  mereció la pena. En el vídeo se puede ver. Espero que haya muchos mas vuelos, y todo va encaminado a despegar  de las montañas.

con las makinas de sergio y  Alex a mis pies 

Con halcón padre  a mi derecha

Escalada en Ricon de Bonanza (VIA PIEL DE SERPIENTE 5+)

Hace  algunos meses mi amigo Raúl  me propuso  escalar  esta vía por  circustancias, no me lleve equipo gráfico . Como fue una vía  la cual me pareció, preciosa la repetí con Paola  e Isi Junior  y aquí os dejo el resultado.

Situada  en el Ricón de Bonanza,  en la sierra de Orihuela . La cual tiene una  gran belleza  destacando  las especies vegetales endémicas  y diversas aves rapaces  de gran interés  cinegético.Para  empezar  la vía  llegaremos  al Pinar de Bonanza : zona recreativa . Desde allí  divisaremos  vías largas  y también  vías deportivas.

La vía  Piel de serpiente  se encuentra  en el sector  de la pared del Eiger  situadas a la izquierda  de la vías deportivas 

La vía  costa de 4 largos , su longitud es de 18o mt , el primer  largo   es de 5+ semiequipada, donde llegaremos a una amplia repisa donde localizaremos la reunión.

El segundo largo carente de dificultad ,no equipado. El 3 largo  es de 5 grado  con una longitud considerable  equipado con algunos cordinos , los cuales  no son muy de fiar  terminando en una pequeña repisa .

  El ultimo largo recto , pero en un diedro  muy  muy  atractivo  en este largo me agarre  a una roca la cual se desprendió y estuvo a punto de de precipitarse  al resto de la cordada ,uff  a punto  estuvo.Como se puede ver en la foto mostrada abajo.

El diedro  es de gran belleza  y  con un gran patio que le da  todo el punto  que  hace que la vía sea recomendada .

Pero  no acaba todo aquí porque el descenso  es también muy entretenido y nos dejara boquiabiertos  por los parajes y sitios que vamos a pasar.

El cual es un  Pr   que nos hará de  disfrutar  de unos  pasos  hechos  en el corazón de la roca , haciendo muy ameno el descenso  y retorno  al  lugar de partida .

Bueno espero que os  haya gustado  y nos vemos  en  nuestra  querida  y preciada  amiga la montaña 

BARRANCO DEL RIO CERVES

Esta  vez nuestra  aventura discurre  en Galicia, concretamente   en el barranco del río Cerves  en Orense muy cerquita  de la villa de  Rivadavia . Un entorno  de bosques frondosos de robles y helechos , el barranco es granito muy escurridizo, también habría que tener en cuenta el caudal  que alguna vez podría causarnos problemas  agradeces a fredy  guía  de barrancos Malouco por su asesoramieno  

País: ESPAÑA

Provincia o Departamento: ORENSE
Acceso desde: MELÓN
Altura de rápel mas largo: 37 metros
Información del caudal: El caudal puede aumentar en época de lluvias, y cambiar el panorama, pero la cuenca de alimentación no es tan grande como para que sea repentino y nos complique el descenso.

Combinación de vehículos: No es necesario llevar dos coches, puesto que el regreso a pie se hace en 5 minutos hasta el lugar donde se dejó el vehículo. Para el mismo, existe una pequeña senda que sale desde la última poza, para enlazar con la pista por la que hemos venido con el coche. Otra opción, aunque menos cómoda, es llevar el coche hasta el pueblo y continuar por un camino que nos lleva hasta la parte alta de las cascadas. Este camino presenta la desventaja de ser más largo (va más allá del comienzo del barranco para luego retroceder), y que en su tramo final se encuentra más cerrado que el primero, aunque no es necesario ganar tanta altura como con el otro recorrido.

Material necesario: 2 cuerdas de 40 m.
Neopreno: Neopreno completo. Existen pozas en las que saltar, y en ciertas épocas el agua puede bajar fresca y darnos una sensación general de frío, sobre todo a última hora de la tarde, en que da la sombra. Orientación: NO/SE.
Material de instalación: Buena instalación, a base de doble anilla con parabolt en cada una de las cascadas. Aconsejable llevar material de instalación de repuesto.
Epoca: Final de primavera y verano.
Observaciones: 7 rápeles, el mayor de 37 m. Se podrían saltar la C 8 de la entrada y la R 5 del final. Cuidado con el tubo rocoso de la C 11, puesto que el agua hace un efecto de cortina y puede no verse, con lo que nos colaríamos en él involuntariamente. Por lo demás, no reviste peligro alguno puesto que se sale por debajo sin ningún problema. Agua limpia, debido a que no existen núcleos urbanos en la cuenca de alimentación. A principio de temporada puede ser necesario desbrozar el camino de acceso. Horario de descenso: 2-3 horas, dependiendo del número de personas que compongan el grupo.

Horario de retorno: 10 minutos (inmediato si no bajamos las dos últimas rampas).
Aproximación: Desde Melón (carretera Nacional 120, Logroño-Vigo, Km. 575) tomar una carretera que indica con un panel de madera “Fervenza de Tourón”. A 2 Km. del cruce, nada más pasar una pronunciada curva a la derecha y antes de entrar en la aldea de Tourón, tomamos una pista descendente, que nos lleva, tras unos 1.200 m., a la base de las cascadas. Hasta aquí se puede traer el coche con cuidado, pues la pista se va deteriorando y cerrando de vegetación con el paso del tiempo. Una vez en este punto, cruzaremos el río y comenzaremos a ascender por un camino que gana altura paralelo al recorrido del barranco. Hay que alcanzar un conjunto de pinos que se ven al lado de una peña, y luego mantener la cota hasta entrar en el río.

Retorno: ver combinación de vehículos.
Horario de aproximación: 15 minutos desde el coche.